Spotkajmy się po raz czwarty w Szczecinie na seminarium BJJ Lock & Roll vol.IV 
Koniecznie zapisz sobie tę datę i zarezerwuj termin – ponieważ sam event Lock & Roll, to święto BJJ 
7-8.12.2024 r. do głównej filii Berserkerów – BT Gym Szczecin zjadą się najmocniejsi zawodnicy z całej Polski i Europy 
Topowe czarne pasy będą dzieliły się wiedzą oraz poprowadzą treningi GI oraz NO-GI w klubie wielokrotnych Mistrzów Polski.
Dla kogo? Seminarium przeznaczone jest dla WSZYSTKICH, niezależnie od klubu, bo BJJ to społeczność i każdy jest u nas mile widziany.Zapraszamy każdy pas od tych początkujących, po zaawansowanych 
Kiedy? 2 dni 07-8.12.2024r. Gdzie? BT Gym – ul. E.Kwiatkowskiego 1/51, Szczecin Cena –– 100 zł za 1 dzień
– 130 zł za 2 dni
– Czarne pasy oraz trenerzy BT Gym wejście za FREE
– 130 zł za 2 dni
– Czarne pasy oraz trenerzy BT Gym wejście za FREE
Czarne pasy oraz trenerzy BT Gym wejście za FREE
Łącznie 4 treningi – GI oraz NO-GI.
2 treningi – sobota;
2 treningi – niedziela.
2 treningi – sobota;
2 treningi – niedziela.
Harmonogram
Sobota 7.12.2024:1 trening – 10:00-12:00 NO-GI
2 trening – 18:00-20:00 GI
Niedziela 8.12.2024:1 trening – 9:30-11:30 NO-GI
2 trening – 16:00-17:30 GI
Nie zapomnijcie wziąć ze sobą batona proteinowego, banana, coś do zjedzenia na szybko, aby po niedzielnym wieczornym treningu nie opaść z sił.
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA ZAPISY – Osoby dojezdne dokonują zapisu mailowo (RECEPCJA@BTGYM.PL) a opłaty w dniu 1 treningu (07.12.2024) w recepcji BT Gym.
——————————————————————
EN
BJJ Lock & Roll vol.IV seminar was created to enjoy BJJ among the best
Book the date – because the Lock & Roll event itself is a BJJ celebration
——————————————————————
EN
BJJ Lock & Roll vol.IV seminar was created to enjoy BJJ among the best
Book the date – because the Lock & Roll event itself is a BJJ celebration
7-8.12.2024, the strongest players from all over Poland and Europe will arrive at the main branch of Berserkers – BT Gym Szczecin
The top black belts will share their knowledge and conduct GI and NO-GI trainings in the club of multiple Polish Champions.
For whom? The seminar is intended for EVERYONE, regardless of the club, because BJJ is a community and everyone is welcome with us We invite every belt from beginners to advanced/ When and where? 2 days 7-8.12.2024 r. BT Gym – ul. E. Kwiatkowskiego 1/51, Szczecin Price –– 100 PLN/25 euro for one day
– 130 PLN/30 euro for two days
– Black belts get in for FREE.
– 130 PLN/30 euro for two days
– Black belts get in for FREE.
A total of 4 trainings – GI and NO-GI.
2 trainings – Saturday;
2 training sessions – Sunday.
2 trainings – Saturday;
2 training sessions – Sunday.
Schedule Saturday December 7:1st training – 10:00 AM to 12:00 PM
2nd training – 6:00 PM to 8:00 PM
Sunday December 8:1st training – 9:30 AM to 11:30 AM
2nd training – 4:00 PM to 5:30 PM
Don’t forget to bring your protein bar, a banana, and something to eat quickly so you don’t run out of energy after the Sunday evening workout.
LIMITED NUMBER OF PLACES Registration – Commuters can register via email (RECEPCJA@BTGYM.PL), and fees are to be paid on the day of the first training session (December 7, 2024) at the BT Gym reception.
