OTWARTY TRENING ZAPASY INTRO 🤼♂️🔥
📅 28 lutego
⏰ Godz. 14:00
📍 BT Gym, ul. Eugeniusza Kwiatkowskiego 1/51
Myślisz, że zapasy to tylko przepychanki? 😄 Czas obalić ten mit!
Zapasy to siła, sprawność, technika i masa dobrej energii.
🎯Dlaczego warto wpaść?
✨ Odkryjesz sport, który może totalnie Cię wciągnąć.
✨ Poznasz ludzi z pozytywną energią i zajawką.
✨ Spędzisz czas w super atmosferze i trochę się zmęczysz 😉
Dla kogo?
Dla każdego! 👦👧 Dzieci, 👩🦰 kobiety, 🧔 mężczyźni – niezależnie od wieku czy poziomu sprawności.
✅ Klubowicze – zabierzcie znajomych!
✅ Nowe osoby – serdecznie zapraszamy, w szczególności Was! ➡️ Trening jest całkowicie ZA DARMO, nie potrzebujesz karnetu ani wcześniejszych zapisów. 🔥
Co się będzie działo?
➡️ Zaczniemy od zbiórki i krótkiego wprowadzenia.
➡️ Następnie rozgrzewka i ruchowe zabawy, które pokażą Ci podstawy zapasów.
➡️ Potem poznasz kilka technik i poczujesz, jak to jest być na macie.
➡️ Na koniec – czas na pytania, rozmowy z trenerem i możliwość obejrzenia klubu.
Co zabrać?
✅ strój sportowy na zmianę (np. spodenki i koszulka)
✅ klapki (do przejścia z szatni na matę – trenujemy boso)
✅ butelkę wody
✅ dobre nastawienie 😄
📌 W klubie są szatnie z prysznicami i szafki zamykane na kłódki. Nie masz kłódki? Spokojnie – zapytaj w recepcji, chętnie Ci pożyczą!
Jak się zapisać?
Nie trzeba się zapisywać online – po prostu przyjdź, podejdź do recepcji i powiedz, że jesteś na Otwarty Trening ZAPASY INTRO 💪
👉 Osoby niepełnoletnie muszą przyjść z opiekunem (opiekun nie musi trenować – może kibicować z ławki 😊)
Co dalej?
✅ Jeśli Ci się spodoba – zajrzyj na recepcję – ekipa dobierze dla Ciebie odpowiedni karnet.
Zabierz znajomych, dzieciaki, partnera, siostrę czy kumpla z pracy – u nas każdy znajdzie coś dla siebie i pozytywną atmosferę!
