Zapraszamy na darmowy trening BJJ dla początkujących (białe i niebieskie pasy) oraz tych chcących zacząć swoją przygodę z BJJ 🥋 23 października (niedziela) 12:30 ➡️ zapisz datę i zapraszamy do klubu. Nie musisz mieć karnetu, aby przyjść w ten dzień na trening BJJ Intro. Jeśli jeszcze nie byłeś/aś w BT Gym zabierz ze sobą dokument ze zdjęciem, do okazania na recepcji, a jeśli nie skończyłeś/aś 18 lat, koniecznie przyjdź z rodzicem.

Na czym polega BJJ? ⤵️

Brazylijskie Jiu Jitsu (BJJ) przez wielu nazywane jest najskuteczniejszym systemem walki wręcz bez użycia broni. Jest to sport walki, w którym nie stosuje się bezpośrednich ciosów. Celem w BJJ jest skuteczna obrona oraz obezwładnienie przeciwnika. Jest połączeniem kilku stylów jak: Judo, Zapasy, Jiu Jitsu klasyczne oraz Sambo. Treningi BJJ są świetnym sportem do treningu niezależnie od wieku oraz doświadczeniu w sportach. Trenując Brazylijskie Jiu Jitsu od podstaw, uczymy się ruchów oraz swojego ciała. Jest to idealny sport w każdym wieku.

Co zabrać na trening? ⤵️

Wystarczy strój spotowy, obuwie zmienne (klapki, aby dojść na matę) butelka wody i przede wszystkim chęci 😀

Kto prowadzi trening? ⤵️

Trening poprowadzi trener BT Gym oraz czarny pas Brazylijskiego Jiu Jitsu – Cezary Żmuda.   Zapraszamy serdecznie panie i panów, ponieważ trening będzie przygotowany dla osób zaczynających oraz trenujących.